2012年5月28日 星期一

Salomon X-Trail Run 路線與心得


Route 2012 Salomon X-Trail Run Taiwan
Here comes the route map.
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Route 2012 Salomon X-Trail Run Taiwan 9K


Running route 1481326 - powered by Runmap 




Route 2012 Salomon X Trail Run Taiwan 17K


Running route 1465963 - powered by Runmap 


衝動+手滑+水壺腰包的影響下,報名了這個越野路跑17K。
當天一大早四點半就出門趕赴五點前到中正廟搭乘接駁車,中正廟口排了長長的人龍,等待核對證件上車,大約拖到五點半才發車前往坪林。

到了坪林金瓜寮溪畔的會場,四五年前來過這邊烤肉戲水,這次再來卻是要來挑戰嚴苛的越野跑

大約六點半到現場,但是比賽7:50才開始,所以有時間慢慢換鞋子、寄物,順便排隊體驗神奇鞋墊。然後慢慢混混混到起跑線前等待出發。


比賽路線可以分成三段,第一段(A->E)約6K是柏油路面,緩坡。第二段(E->F->E)就是九芎根登山步道,約4K的山路,泥土路面,陡上陡下,還有好幾個假山頭,其中還有許多地方需要拉繩協助上下。

第三段出了登山步道以後,回到柏油路面(E->D),就接入兩段蕨類步道(D->C->B),雖然少了艷陽的加溫,但是卻有偶爾出現的階梯地獄試煉,剛經歷過陡上陡下的折磨,看到階梯地獄,真的有腳軟的fu .......

在斜坡+陡坡+樓梯+烈日的連續攻擊下,最後拖著沉重的腳步,以3:02:39完賽,比預估的2.5Hr,慢了不少,也沒能保三。傷當殘念.......


整體來說,越野跑是個蠻好玩的比賽,雖然真的有累到。但是這次比賽的補給品,可能因為人數不多,算是相當充裕,賽後還有西瓜跟冰涼仙草糖水可以喝,灌了不少杯才去撘接駁車回台北。下次如果還有類似的比賽,應該會想要再參加,但是要先把體力練好,不然又要一直爆掉,一直當步兵了。

還有,完賽獎牌有點像是X-Man的獎牌,沉甸甸的,還蠻爽的。


ps. 這次跑步的gps紀錄在此 Endomond Running Workout,山路段時間一整個慘,其中還有將近半小時才走1K的部分。

2 則留言:

  1. Like most industrial home equipment, steel fabrication instruments require common inspection to catch issues early and maximize longevity. three.The marketplace for welding high temperature materials exists, however at the moment the know-how isn't best baseball caps men but ready. It is anticipated that progress right here might be depending on the event of significantly improved tool materials, particularly for steels and nickel alloys.

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